邵阳，是湖南省下辖地级市，史称“宝庆”。位于湘中偏西南，资江上游；越岭逶迤东、南，雪峰山耸峙西、北，资江自西南向东北流贯全境，中间为丘陵盆地。东与衡阳市为邻，南与永州市和广西壮族自治区桂林市接壤，西与怀化市交界，北与娄底市毗连；介于北纬25°58’～27°40'，东经109°49'～112°57'之间，总面积20824平方千米。邵阳市辖3个市辖区、7个县（其中1个自治县），代管2个县级市。2017年被评为国家卫生城市，2018年户籍总人口828.28万人，全年完成地区生产总值1782.65亿元，比2017年增7.6%。

邵阳历史悠久，名传潇湘。境内早在商代即有臣民入居，西汉初置县，历经昭陵、邵陵、邵阳、敏州、邵州、宝庆，最后定名为邵阳，至今已有2500多年。清代，宝庆府城资江绕郭，邵水穿城，环城墙炮台林立，加之山环水复，攻之不易，留下“铁打的宝庆”美名。

新邵县

新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市北部，湖南省中部，介于邵阳盆地和新涟盆地之间，地势南高北低。资水纵贯全境。地理坐标为东经111°8′~111°5′，北纬27°15′~27°38′。东北靠涟源市，东南邻邵东县，南邻邵阳市区和邵阳县，西毗隆回县，北连新化县、冷水江市。县政府驻酿溪镇大新街70号。

新邵县总面积1763平方公里（2012年）。总人口811136人（2012年）。辖13个镇2个乡。2012年，新邵县完成生产总值8.59亿元。

东部大山是大龙山（当地人俗称龙山，有湖南百里龙山国家森林公园），中部大山是金龙山，西部大山是天龙山。

2019年4月16日，湖南省人民政府经过实地检查和第三方实地评估，新邵县符合贫困县退出条件，同意脱贫摘帽。

邵东市

邵东，湖南省辖县级市，由邵阳市代管，别名昭阳，位于邵阳市东部，地势南北崛起，中部抬升，分向东西倾斜；总面积为1768.75平方千米，辖4乡18镇3街道；2018年常住人口91.06万人。

邵东主要矿藏有石膏、煤、铅、锌、锰、铁。320国道、S315省道、潭邵高速、衡邵高速、娄邵铁路、洛湛铁路和怀衡铁路穿境而过。名胜古迹有昭阳候城遗址、佘湖山云霖寺、九龙岭翰墨池、明清建筑荫家堂和山塘古屋、洪桥等。

2018年，邵东实现生产总值430.45亿元，按可比价计算比上年增长11%。其中：第一产业实现增加值427966万元，増长1.9%；第二产业实现增加值2053683万元，增长11.7%；第三产业实现增加值1822838万元，增长12.9%。

邵阳县

邵阳县为湖南省邵阳市下辖县，属革命老区，是国家扶贫开发工作重点县和国家退耕还林项目重点县。

邵阳县位于湖南省中南部偏西，东邻邵东县、祁东县，南连东安县、新宁县，西接武冈市、隆回县，北抵新邵县和邵阳市区。

邵阳县农产品主要有水稻、辣椒、柑桔、茶油、花生、百合、黄花、生猪、烤烟等；矿藏主要有无烟煤、大理石、石膏石、重晶石、铁、锰、锑及油页岩。

2017年，邵阳县实现地区生产总值1437494万元，其中第一产业实现增加值335849万元，第二产业实现增加值496529万元，第三产业实现增加值605116万元。

截至2017年末，邵阳县常住人口为936936人；汉族占99.6%，其余主要为回族。

隆回县

隆回县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省中部稍偏西南的资江上游，东邻新邵县，西连洞口县，南接邵阳县、武冈市，北毗溆浦、新化县。地势西北高东南低。西北为雪峰山余脉，主峰白马山海拔1780米。东南属典型丘陵山区，山丘河川交错纵横。主要矿产有砂金、煤、铌、钽、冰洲石、独居石、绿柱石、锆石。全县辖2个街道，18个镇，5个乡。

320国道贯通境内，赧水可常年通航。名胜古迹有清真寺、关王桥、奎峰塔、望云山庵堂石刻、白马山庵堂石刻、长鄄贞节牌坊、罗洪贞节牌楼、化字塔、凤形山等。县内有全国重点文物保护单位——魏源故居，湖南省第三大森林公园——“魏源湖” 。“滩头年画”是湖南省唯一的手工木版水印年画，产地在湖南省宝庆（现在为邵阳）隆回滩头镇 ，国家级重点风景名胜区花瑶虎形山的“花瑶挑花”、“花瑶呜哇山歌”先后入选为国家非物质文化遗产名录。

隆回县是国家扶贫开发工作重点县、中部崛起比照执行西部大开发政策县、湘西地区开发重点项目县和革命老区县，是国家林业局命名的“中国金银花之乡”。

武冈市

武冈市，湖南省辖县级市，由邵阳市代管，位于湖南省西南部，雪峰山东麓，南岭北缘，资水上游。地势东、西、南三面环山、中部低平，由南向北倾斜，最高海拔1410米，最低海拔260米。资水由西南流向东北，汇纳众多支流斜贯市境。市属中亚热带季风湿润气候，气候温和。全市总面积1549平方千米。

武冈有煤、铁、锰、铅、锌、滑石、油页岩等矿产资源，境内矿藏以煤为主，含煤面积约400平方千米。武冈是国家商品粮基地市、茶叶生产基地市、“丰收计划”重点市和湖南省瘦肉型猪、辣椒基地及“铜鹅之乡”。

2018年，武冈市辖4个街道、11个镇和3个乡，常住人口78.05万人；实现地区生产总值（GDP）149.84亿元，第一、二、三产业增加值分别为42.15亿元、29.78亿元、77.91亿元，三次产业结构为28.1：19.9：52.0，人均地区生产总值19250元；城镇和农村居民全年人均可支配收入分别为26454元、12130元。

新宁县

新宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，东连东安县，西接城步县，南邻广西壮族自治区全州县、资源县，北靠武冈市、邵阳县。地形以山地丘陵为主，属于中亚热带季风性湿润气候区，全县总面积2751.3平方千米。

新宁县是湖南的用材林、坑木林、速生丰产林、楠竹、油桐生产基地县之一，也是国家定点的生漆、白蜡基地县之一。有舜皇、紫云、万峰3个省级自然保护区。2018年9月25日，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。

2018年，新宁县辖8个镇、8个乡， 常住人口59.16万人；实现地区生产总值（GDP）110.26亿元，其中，第一产业增加值25.39亿元，第二产业增加值27.30亿元，第三产业增加值57.57亿元，三次产业结构为23：24.8：52.2，按常住人口计算，人均GDP达18637元；城镇和农村居民人均可支配收入分别为25709元、10032元。

城步苗族自治县

城步苗族自治县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，是湖南省的苗族自治县，是1956年国务院批准成立的全国5个单列苗族自治县之一。城步苗族自治县地处中亚热带季风湿润气候区，属中亚热带山地气候，位于雪峰山脉与南岭之首越城岭山脉交汇之处，南与广西壮族自治区接壤，距省会长沙432千米，距邵阳市206千米，离桂林市210千米。

2015年，城步苗族自治县总面积2646.07平方千米，下辖6镇6乡，县人民政府驻儒林镇城北社区。2016年，全县总人口28.8093万人，常住人口26.7043万人；生产总值实现36.3676亿元，比2015年增长7.8%，人均生产总值1.3534万元。

绥宁县

绥宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，与广西壮族自治区为邻。地势东南部、北部属山岳地带，东部、北部、西部属低山区。海拔1000多米的高峰有100多座。沅江支流巫水由东部入境，横贯中部；资水支流蓼水贯穿东北。矿藏有铁、锰、钨、花岗石。总面积2927平方公里。全县辖6个镇、19个乡，其中14个民族乡。县政府驻长铺镇中心街。2013年，户籍总人口38.33万，其中少数民族人口占总人口数62.3%。

2015年，绥宁县辖9乡8镇

绥宁自然资源丰富，林业资源居湖南省首位，是国家林业重点县之一，森林覆盖率达76%，水电蕴藏量达20万千瓦。绥宁有黄桑省级生态旅游示范区和金水湾5A级农家乐旅游示范点，还有神滩公园、花园阁等景点。绥宁县连续两届获湖南省文明县城荣誉称号。

县城一带的巫水（沅江的东源）是两大山脉的分界线：南方是八十里大南山，北方是雪峰山。 2018年12月29日，被国家民委命名第六批全国民族团结进步创建示范区（单位）。

2019年4月16日，湖南省人民政府同意绥宁县脱贫摘帽。

洞口县

洞口县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省中部偏西南，东接隆回县，南连武冈市、绥宁县，西枕怀化市洪江市，北邻溆浦县。地势西北山多岭峻，中部地势低平，东南丘冈棋布，属亚热带季风性湿润气候，四季分明。洞口县东西长80.15千米，南北宽65.3千米，总面积2184.01平方千米。

截至2018年，洞口县辖3个街道、14个镇、6个乡（其中3个民族乡）、1个管理区，县政府驻文昌街道，全县户籍总人口90.12万人，常住人口80.53万人，完成地区生产总值（GDP）172.21亿元，三次产业结构为26.9：34.0：39.1，按常住人口计算人均生产总值达21366元，全年城镇居民人均可支配收入26921元，农村居民人均可支配收入10732元。

洞口县是革命老区县，是蔡锷将军故里，主要矿产有砂金、铁、镍、高岭土等。名胜古迹有回龙洲、文昌塔、洞口塘、半江泉水，温泉群、桐山瀑布、山门松坡街及挪溪国家森林公园等。2013年10月25日，洞口县正式被授予中国楹联文化县的荣誉称号。